100 KM del Sahara

DISTANCE

100 km del Sahara, in 3 legs:
For the Runner’s
the first is a 15 km night leg on sand, the second leg is 35 km long and the third is an ultra-marathon 50 km long.
For the Walkers: 15 + 20 + 30 km.

CAMPS

3 nights in tented camps, with a catering prepared by the organization's chef, using italian products.
Tents 6 spots each, with mattress, mess tent, infirmary tent, race direction, camping showers.
Power station for charging Gps, cameras, cell phones, etc...

ASSISTANCE

Completely marked itinerary with signals, ribbons and high-visibility flags; the path is patrolled by organization's technical and medical vehicles.
If needed it's possible to be rescued and transported to the camp.

How much left to the next edition

Days
Hours

The race,

Photos and Videos of the

Photos 2019 edition

Registration

With FLIGHT

Registration with flight (from Italy) included
1.450
00
with flight from Italy
  • Flight from Milan or Rome

  • Charter flight Tunis-Tozeur

  • All transfers by bus and 4x4 vehicles

  • 2 nights in Ras el Ain hotel 4*

  • 3 nights in the desert camp

  • Breakfast, lunch and dinner in all kinds of hotel and tented camps accommodation

Only bib number

Full programme without flight
1.200
00
Without flight
  • All transfers by bus and 4x4 vehicles

  • 2 nights in Ras el Ain 4* hotel

  • 3 nights in the desert camp

  • Breakfast, lunch and dinner in all kinds of hoetl and tented camps accommodation

Race registration

Runners and Walkers
100
00
Race bib number
  • Bib number

  • Technical T-shirt

  • Hat with veil

  • Technical assistance

  • Race medical assistance (italian doctors)

  • Waterpoints

  • Medal

  • Finisher T-shirt

  •  

Any question ?

Click on the button for information

Here the

tuesday 8th october 2019

Arrivals

flight Italy / Tozeur, arrival and transfer to Ras el Ain Hotel ****, dinner and overnight

wedensday 9th october 2019

First Leg

  • 7,30 AM, wake up and breakfast, transfer in 4×4 vehicles to Zmela Labrissa camp, 20 km south of Ksar Ghilane oasis
  • 1,00 PM lunch and technical check in the afternoon
  • 5 PM 1st 15 km leg Time Limit 3 hours night leg, same distance and timing for Runners, Nordic Walking and Walkers. Dinner and overnight in tented camp

Thursday 10th october 2019

Second Leg

  • 9,00 AM wake up and breakfast; start of 2nd 35 km leg – Walkers km 20 (Time Limit 6 hours). Arrival at Bibane tented camp, buffet lunch and rest
  • 8 PM dinner and overnight in tented camp

Friday 11th october 2019

Third Leg

  • 9,00 AM wake up and start of 3rd 50 km leg – Nordic Walking km 30 and Walkers km 20 – (Time Limit 9 hours). Stop gate at 40th km waterpoint (7 hours) From start line, the arrival will be directly at the final camp. Lunch, final dinner iwth awards ceremony and party at the camp.

Saturday 12th october 2019

Transfer to hotel Ras el Ain

  • 10,00 AM wake up and breakfast. Transfer with 4×4 vehicles to Douz by Hotel Ras el Ain****
  • 12,00 AM accommodation and lunch at the hotel. Afternoon at leisure
  • 7,00 PM slideshow
  • 8 PM gala dinner and farewell

Sunday 13th october 2019

Back home

8,00 AM transfer to Tozeur airport ( Djerba)

Here following some

DOCUMENTI

Per partecipare alla gara è richiesto OBBLIGATORIAMENTE, come da regolamento, il certificato medico di idoneità rilasciato da un centro medicina dello sport con prova da sforzo per gli italiani.
Per gli atleti stranieri saranno in vigore le regole del paese di provenienza, auto certificazione e scarico responsabilità.
Per la sola categoria dei Walkers necessita il Certificato di idoneità ad attività ludico motoria

BAGAGLIO

Il bagaglio verrà così movimentato: sarà caricato sui bus in partenza da Tozeur (Djerba) fino Zmela, il mattino alle 7,00 sarà caricato sui camion dell’organizzazione e recapitato ai vari accampamenti, e all’hotel di Douz.

IL VIAGGIO


Partenza il martedì con rientro la domenica. Il volo è via Tunisi con partenze da Milano e Roma, con volo in coincidenza per Tozeur e  trasferimento diretto in Hotel.
Trasferimenti
I trasferimenti saranno effettuati in bus e a bordo di auto 4x4. I tempi saranno di circa 3/4 ore da Tozeur al campo di Zmela, 20 km a sud di Ksar Ghilane, e di 2/3 ore dal luogo di arrivo della gara all'hotel di Tozeur.

ALLOGGIO

A Tozueur la sistemazione è presso l'hotel Ras el Ain, 4 * con servizio di cena pernottamento e colazione; a Zmela la sistemazione è presso un campo tendato immerso tra le dune di sabbia. Anche le due notti successive saranno in accampamento con tutti i servizi a cura della nostra organizzazione, tende a sei posti con tappeti e materassino forniti, mentre  il sacco a pelo è a cura del partecipante. Le tende saranno formate da sei posti ed è possibile organizzarle riservando i posti in precedenza o formando i gruppi a proprio piacimento. Diversamente andranno a riempimento direttamente al campo. Le tende saranno numerate e la formazione del gruppo resterà invariata per tutte le notti successive. Catering completo a cura dello staff italiano della nostra organizzazione con prodotti importati direttamente dall’Italia.

TERRENO

il percorso di gara è caratterizzato dai fondi caratteristici dei territori desertici : dune di sabbia, piste a fondo duro e compatto con attraversamenti di lingue di sabbia. La prima tappa di 15 km si svilupperà in gran parte su dune di sabbia, la seconda tappa di 35 km con un tratto iniziale prevalente di sabbia, e successivamente piste desertiche fino al campo Bibane e la ultramaratona finale di 50 km con alcuni km di grandi dune di sabbia in partenza e a seguire prevalenza di terreno duro e compatto con tratti di pista invasi dalla sabbia.

CLIMA

Le temperature durante il mese di ottobre saranno calde soprattutto nelle ore della tarda mattinata. Obbligatorio correre con una riserva idrica al seguito. Bisogna essere pronti a tutto, è una prerogativa della corsa, fa parte della sfida!

ABBIGLIAMENTO TECNICO

Le scarpe saranno del tipo idoneo per la corsa su terreni accidentati per cui abbastanza protettive, devono essere di almeno una misura in più, il piede alla lunga tende a gonfiarsi. Sono consigliate le ghette specifiche per la sabbia, ma bisogna accertarsi che siano ben fatte e che non si rivelino un impedimento nella corsa anziché un vantaggio. Hanno dato buoni risultati per le vesciche le calze con le dita
Se non si dispone di una carnagione scura è meglio evitare le canottiere. Le magliette è opportuno che siano in tessuto tecnico del tipo antisudore vedi dryfit o equivalenti

PROGRAMMA NORDIC WALKING SPORTIVO E WALKERS

Programma Nordik Walkig Sportivo: riservato ai NW più evoluti e animati di spirito agonistico, saranno cronometrati e godranno di una speciale classifica di tempi . la sola 3^tappa di 50 km è stata ridotta a 30 km, la partenza sarà al km 20 e l'arrivo finale sotto l'arco, per un totale di km 80 complessivi. Programma Walkers.
Per i camminatori non agonisti è stato realizzato un programma con distanze ridotte a km 50 complessivi, 15 km in notturna la prima tappa, 15 km  la seconda tappa, te 20 km  la terza tappa con partenza dal 30  km della ultra maratona. I camminatori godranno di mezzi di supporto 4x4 a loro dedicati e della supervisione di un responsabile del programma a loro dedicato.

* Todos los campos son obligatorios